如今，口罩陪伴我们走过了冬季和春季，已经成为了我们日常生活的一部分。在它的防护下，我们的健康得到了有效的保障。但随着炎炎夏季的到来，很多人因为热、闷、甚至出汗，产生了想要去掉口罩的想法。尤其我们练武之人，每天都需要大量的有氧运动，在这个夏天，坚持戴口罩已成为了我们的一项挑战。
那么，烈日炎炎下，我们的口罩该怎么戴呢？
曾有微博报道学生戴口罩跑步造成不幸的新闻，我们再重提一下：口罩防护外界有害病菌的同时，也阻碍了我们对空气的自由呼气，尤其训练时，我们的肺活量需要更多的氧气去支撑，通过口罩造成的呼吸阻力会使我们容易缺氧，继而有头晕、胸闷、恶心等不适情况出现。
所以，强烈建议同学们在保证周围环境空旷、空气干净的情况下，可适当去掉口罩再进行训练。尤其现在到了高温夏季，同学们要更加注意！同时，也请家长们做好对孩子们的监护。
脱口罩方法
口罩用了不久的放置方法：
可先将桌子用酒精消毒，再铺上干净的纸巾，将口鼻侧(浅色面)朝内对折放置在纸巾上，再覆盖一层纸巾，方便接下来再次使用。
正确戴口罩
“罩”顾 好 自 己
戴了一整天的口罩，很可能已经被大量的细菌和有害物质污染到了，夏季高温下这些细菌更易存活繁殖，请同学们每天准备至少2到3个口罩方便随时替换。
对于有些同学提出的：
张文宏医生表示
天热可以开空调戴口罩，同时也要保持窗户定时打开。
夏季是防溺水、防火灾以及注意饮食安全的高温季节。但同时，请同学们佩戴口罩时也一定要注意个人健康和安全。
远离病毒
坚持做好个人防护
科学佩戴口罩
我们一起迎接这个夏天
少林功夫文武学校
少林功夫文武学校坐落于巍峨秀丽的嵩山脚下，周边林深谷幽，花木葱郁，是一所经过登封市教体局批准、集文武教学于一体的现代化文武学校，学校以弘扬少林武术为己任，以培养文武全才为目标！课程开设：少林传统拳法、国家竞赛套路、影视表演、散打、自由搏击等课程。学校注重学生文武双修，德才兼备，先后培养了大批昆仑决拳王、武林风拳王、全国冠军、世界冠军，大批弟子参与电影电视剧的拍摄，被誉为“武术冠军的基地，影视明星的摇篮”。
